Was tragen in Trekking

cosa portare in trekking

Was tragen in Trekking: was brauche ich für trekking? Hier finden sie alle tipps, was sie im rucksack trekking für die bewältigung vorbereitet, jeden ausflug, der vom meer in die berge.

Von einem pfad wandern die pfade der Amalfiküste, der bis zum wilden weg zur erreichung der Spitze von Circe, im Nationalpark des Circeo, die vom nebel des Fuji-bergs bis zu den schnee-Süd-Tirol... egal in welchem pfad wandern , dass sie erwarten, einige dinge zu bringen auf dem weg bleiben die gleichen.

Es scheint offensichtlich, aber das erste , was sie brauchen, zum wandern sind die richtigen schuhe. Die schuhe trekking sind entscheidungen abhängig von der jahreszeit, in der praxis diese tätigkeiten und die art der strecke. Zusammen mit den trekking-oder turnschuhe, trägt ein paar socken in reserve.

Die wanderschuhe sind mit einem anstieg in höhe der knöchel. Wenn sie planen einen wanderurlaub mit viel trekking in der stadt, nur ein paar turnschuhe gut abgeschrieben, aber wenn du für mehrere kilometer und meilen von wanderwegen unregelmäßige, brauchen sie ein paar schuhe, die fähig wäre, mehr stabilität bei jedem schritt, knöchel, einschließlich.

Wenn sie beschließen, die maßnahme auf ihre schuhe trekking -, erinnert daran, dass zu fuß der fuß wird erwärmt (auch wenn das wetter kalt ist!), ein fuß sehr warm, kann leicht in den fuß geschwollen und geschwollene füße brauchen ein wenig mehr platz. Kurz gesagt, wählen sie nicht eine enge passform, aber eine, die dir strumpf bequem. Schuhe wasserdicht und atmungsaktiv sind die top!

Nützliche informationen sind abrufbar unter: tipps für die wahl die wanderschuhe.

Was brauchen sie, um trekking zu machen? Eine möglichkeit für das transportieren von wasser mit leichtigkeit! In der kollektiven vorstellung einfach eine wasserflasche zu hängen über das ende des rucksack-trekking um den durst zu löschen, aber... bei einem tag weg ist leicht zu verstehen, dass die trinkflasche nicht genug! Natürlich, je nach route eine flasche ultraleicht befestigung am rucksack trekking mit einem karabiner könnte auch ausreichen, aber für langstrecken lohnt sich zu organisieren, mit einem wasser-system, typ Platypus oder CamelBak können trinken, ohne dass sie die hände. Es handelt sich um tanks, die wasser zu halten, im rucksack, trekking-aber nicht müssen aufhören zu stöbern, um zu trinken.

Wenn du von niedrigem blutdruck, und sie für den umgang mit einer wanderung im sommer, hinzufügen von ergänzungen von mineralien an das wasser und sprechen sie mit ihrem arzt, bevor du dich auf den weg.

Sommer oder winter, das meer oder die berge, außer es ist nebel, es ist gut, schützt ihr gesicht mit der sonnencreme. Im handel sind die praktischen tuben von wenigen ml hinzugefügt der rucksack trekking.

Weiteres must-have im rucksack trekking ist eine Karte. Dass die karte aus einer broschüre oder auf einer virtuellen karte auf dem smartphone, besser vorbereitet zu sein. Beachten sie, dass sie auch smarrirti...! Ein GPS könnte noch mehr nützlich. Wenn ihr GPS ist auch ihr smartphone mitbringen, eine zusätzliche batterie (oder siehe so laden sie das mobiltelefon camping) und auch eine schutzhülle.

Für die langstrecke vorbereitet im fall der fälle müssen sie die konten mit den blasen an den füßen. Eh... wenn, selbst wenn diejenigen, die rompersele, bringt ihnen einen sterilen nadel und einen verband. Ich löste die Pflaster von Compeed.

Insektenschutz-spray ist erforderlich, nur, wenn sie wandern, in denen die malaria oder die schlafkrankheit endemisch sind, aber wenn sie nicht leben mit der winzigen insekten, nimm sie auf die liste der dinge zu setzen rucksack zu wandern.

Ein hut ist wichtig, so wie sie sind benötigt werden snacks! Komplexe kohlenhydrate sind die ideal für die bereitstellung von energie während einer langen trekking-pfad, der energieriegel kombinieren hafer, samen und nüsse können hilfreich sein.

Es ist ein thema peinlich zu behandeln, aber wenn sie haben zu fuß für stunden und stunden weit weg von der zivilisation und in unberührten umgebungen,... nicht finden, eine öffentliche toilette. Denken sie daran, toilettenpapier und feuchten tücher für die hände. Das spray anti-insekt könnte auch nützlich sein in diesem fall.

Was bringen sie in wandern? Sicherlich sind auch eine taschenlampe und wenn du einem pfad entlang gehen, in starkem gefälle der trekkingstöcke zu ersetzen, die ihnen nützlich sind. Vermeiden sie zu nehmen, wenn der pfad in der offenen ebene.

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