Kokosöl lebensmittel, die eigenschaften

olio di cocco alimentare

Kokosöl lebensmittelindustrie: eigenschaften, wirkungen, abnehmen, energizer und andere dinge zu wissen, bevor konsumieren kokosöl.

L’kokosöl lebensmittel besitzt verschiedene eigenschaften auf den organismus. Auf dieser seite werden wir sehen, die verwendung als lebensmittel des kokosöls. Viele andere vorstellungen über die verwendung von kokosöl in der küche finden sie auf der seite: “kokosöl“.

Die eigenschaften vonkokosöl lebensmittel in diesem artikel beschriebenen schritte sind "gut" im vergleich zu anderen fetten aus der küche. Sicher ist, dass, wenn jemand erfordert ein integriertes energie muss nicht notieren sie ein paar teelöffel kokosöl, vielleicht eine zu diesem zweck eine banane wäre besser!

Kokosöl zur verwendung in lebensmitteln, gewicht zu verlieren?

Es ist viel darüber diskutiert worden, der gewichtsverlust im zusammenhang mit der verwendung von’öl-lebensmittel -, kokos -, so scheint es, in der tat, dass kokosöl kann helfen, in der gewichtsreduktion und-kontrolle von gewicht, aber nicht, wie es wäre, eine ergänzung! L’kokosnuss-öl, wenn verwendet, um ersatz für andere fette, die möglicherweise gesünder, weil seine zusammensetzung gegeben wird, die hauptsächlich aus fettsäuren mittlere kette (aber es ist immer noch die gesättigten fettsäuren). Dieser unterschied in der molekülstruktur bewirkt, dass die nahrung zugeführten fette mitkokosöl können entsorgt werden leichter (über die leber verstoffwechselt), ohne zu belasten den stoffwechsel.

Andere eigenschaften interessant, im rahmen der kontrolle des körpergewichts liegt in der tatsache, dass daskokosöl lebensmittel spielt-funktionen appetitzügler.

Eigenschaften von stimulierenden

Und auch wenn dieses öl, aufgrund seiner molekularen zusammensetzung kann als ein lebensmittel, dass sorgt für eine gute dosis von energie.

Empfehlungen der weltgesundheitsorganisation

Das web ist voll von artikeln, die apostelgeschichte unterstreicht sie die eigenschaften des kokosöl in lebensmittelqualität , aber ist es pflicht, anzugeben, dass viele organisationen im gesundheitswesen, von der verwendung vonkokosöl in der küche. Kokosöl schlecht? Die Food and Drug Administration, die weltgesundheitsorganisation, die International College of Nutrition, American Heart Association, dem Britischen National health Service und der verband der Diätassistenten in Kanada, wird die verwendung deskokosnuss-öl füttern. Der grund wäre, zurückzuführen auf die zusammensetzung von fettsäuren, die, wenn auch mittlere kette, es ist immer noch die gesättigten fettsäuren.

In einigen fällen l’kokosöl möglicherweise die richtige wahl, aber nur, wenn alternativ gibt es die palmöl-oder andere pflanzliche öle teilweise gehärtet. Kurz gesagt, kann gut sein, für die zubereitung von süßspeisen eine einmalige alternative pflanzliche margarine, aber nicht für den täglichen gebrauch. Der rauchpunkt von kokosöl ist, 177 °C, somit geeignet ist, den fischrogen mit kontrollierter temperatur.

Die eigenschaften des kokosöl scheinen sie sich wieder sehr nützlich, in der kosmetik und in der natürlichen pflege von haut und haar. Wenn auf die haut aufgetragen, l’kokosnuss-öl nährt und spendet ihr feuchtigkeit zu boden. Kokosöl ist die zutat, die perfekt für sie seife selbst herstellen, aber weniger geeignet für den einsatz an lebensmitteln.

Für die verwendung l’kokosöl für die pflege der haut und der haare verweise ich auf den guide und den artikeln, die bereits im archiv:

  • Wie sie das kokosnuss-öl
  • Wie kokosöl
  • Kokosöl rein
  • Kokosnussöl, eigenschaften
    Mit anweisungen zum vorbereiten von cremes auf der basis von kokosöl.
  • Wie sie die seife in das haus
    Lesen sie den abschnitt gewidmet seife feuchtigkeitsspendend diy.

Wo kaufen sie kokosöl?

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Achtung!!!
Das kokosöl flüssig ist, im sommer und feste im winter. Hat einen schmelzpunkt sehr niedrig, dann im sommer ist flüssig und im winter kommt als ein weißer feststoff so wie abgebildet auf dem foto oben. Dann erstelle keine verwirrung, es gibt keine butter, kokos , aber es ist immer dasselbe produkt, das öl.

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