Schwarzer tee, vorteile und kontraindikationen

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Schwarzer tee: vorteile, eigenschaften, nebenwirkungen und kontraindikationen. Alle informationen über den verbrauch von schwarzem tee. Aus der zeit der infusion die auswirkungen auf die gesundheit.Die vorteile von schwarzem tee wurden untersucht, seit den ersten infusionen von Camellia sinensis, aus etwa 4.700 jahren in China. Nach der kultur verbreitete sich in China damals und unterstützt vom Kaiser Shennong, der schwarze tee war, eine verbesserung, eine große anzahl von krankheiten. Heute ist die wissenschaftliche forschung zeigt uns, das die realen eigenschaften des schwarzen tees, kontraindikationen und nebenwirkungen inklusive.

Zwischen den nutzen wir sofort die positiven auswirkungen auf den ebenen von cholesterin. Eine suche mit dem titel "Green and black tea for the primary prevention of cardiovascular disease" und abgeschlossen im juni 2013, untersuchte die wirkung des schwarzen tee und grüner tee zur prävention von herz-kreislauf-erkrankungen, hat die forschung zu dem schluss, dass der kaffee schwarzist, wird für eine gewisse zeit, senkt die konzentrationen von LDL-cholesterin 7,74 mg/dL.

Einige mischungen von schwarzem tee können unterschiedliche eigenschaften haben, denn unterstützt von anderen stoffen, ist der fall des "Earl Grey Tee", eine mischung von schwarzem tee, die mit sich bringt die eigenschaften des ätherischen öls der bergamotte. Andere potenzielle vorteile, die in verbindung mit topischen, wie die verwendung von schwarzer tee für die pflege von haut und haar.

Der schwarze tee macht schlank?

Wenn man die vorteile des einen oder des anderen stoffes kommt die schicksalhafte frage... aber macht schlank? Die möglichen auswirkungen, die ein abnehmen des schwarzen tees mit koffein und theanin. Der tee enthält theanin und koffein in einer konzentration von etwa 3% seines trockengewichts.

Wie viel koffein enthält der tee?
Eine tasse schwarzer tee (etwa 250 ml) kommt in enthalten zwischen 30 und 90 mg koffein in abhängigkeit von der mischung und der art der gärung. Der schwarze tee enthält auch kleine mengen an theobromin und theophyllin. Die hypothese, dass schwarzer tee oder grüner tee können einen positiven einfluss auf den gewichtsverlust wird durch die zufuhr dieser stoffe, stimulanzien, die in der lage sind, einen schub zu geben momentane, für den stoffwechsel). Trotz dieser grundlage, eine untersuchung für 12 monate auf einer stichprobe von freiwilligen zeigten keine klinischen hinweise auf die angeblich schlankmachende wirkung des schwarzen tee.

Für alle anderen vorteile, ich verweise sie auf artikel Tee-schwarz, eigenschaften.

Schwarzer tee, nebenwirkungen und kontraindikationen

Der schwarze tee ist kontraindiziert bei personen, die leiden an anämie (eisenmangel), nierensteinen, und der konsum sollte eingeschränkt werden, die von den frauen in der schwangerschaft.

Unter den nebenwirkungen , verbunden mit einem hohen konsum von schwarzem tee gibt es zum nierenversagen und eine schlechte absorption von eisen. Trinken eine übermäßige menge an schwarzer tee kann auf der einen seite, hemmen die aufnahme von eisen, und zum anderen verursachen nierenversagen. Der tee enthält oxalat, aber die forschung zeigt, dass die bioverfügbarkeit dieser substanz niedrig ist, dann, um zu gewährleisten, dass diese nebenwirkungen auftreten können, sollte man annehmen, massive dosen von schwarzem tee.

Als wieder die blätter von schwarzem tee

Schwarzer tee und grüner tee sind beide aus der Camellia sinensis daher zu waschen, um die blätter von schwarzem tee (oder sachets d ’ infusion tee), können sie folgen sie meine vorschläge auf der seite “wie wieder die blätter von grünem tee“.

Dich schwarz und zeiten infusion

Es ist erlaubt, zu fragen, wie lange müssen sie ziehen lassen, den schwarzen tee , wenn man bedenkt, dass auf der grundlage zeitrahmen sie können sowohl das aroma, als auch die eigenschaften desselben infundiert. Durch die infusion geben, damit die wirkstoffe solubilizzarsi im wasser, desto höher ist die zeit der infusion auf mehr "belastung" und "starke" wird unseren schwarzen tee.

Im allgemeinen dauert es nur 2,25 gramm tee schwarz, aber 180 ml wasser, oder etwa einen teelöffel schwarzen tee für eine tasse wasser.

Im gegensatz zu grünem tee , das nimmt den geschmack bitter , wenn sie mit hohen temperaturen, die schwarzen tee muss sein in kochendes wasser getaucht.

Die zeit der infusion hängt von der art von schwarzem tee verwendet. Die zeit der infusion eine vielzahl leicht wie der schwarze tee, der Darjeeling ist etwa 3 – 4 minuten. Verallgemeinerung kann man behaupten, dass für die zeit der infusion von schwarzem tee blatt-boden sollten reichen 3 minuten, weil die kontaktfläche mit dem wasser ist größer. Im gegenteil, mit dem schwarzen tee mit ganzen blattes oder mit schwarzem tee serviert mit milch, können sie verlängern die zeit der infusion.

Erhöht die zeit die infusion haben sie mehr chancen zu bekommen, eine infusion von schwarzem tee bitter. Die zeit der infusion sollten geschätzt werden und nicht auf der basis der vielzahl von tee-aber für den gaumen von denen, die trinken.

Achtung!
Erst vor kurzem angesprochen wurden bedenken über die auswirkungen von pestiziden veröffentlicht, in der aufguss aus den blättern des tee. Zusammen mit den wirkstoffen, wodurch die zeit für infusion, in wasser gelöst auch die schadstoffe, schädliche absichten, die durch den anbau der intensivstation. Wählen sie einen schwarzen tee produkt aus biologischem anbau mit organischen methode ist wichtig, um zu vermeiden, das risiko von pestiziden und anderen schädlichen verbindungen.

Die teepflanzen (Camellia sinensis) absorbieren fluoride aus dem boden und können spuren von eisen, aluminium und blei. Es handelt sich nicht um eigenschaften, vorzüge des schwarzen tee, sondern folgen der intensiven kultivierung. Aus diesem grund ist beim kauf sollte man auf einen schwarzen tee (oder eine mischung von schwarzem tee) bio-und noch besser, wenn von hand geerntet. Mit der ernte von hand neigen dazu, verwerfen sie die blätter älter und daher reichen fluoride, eisen, aluminium und blei.

Arten von tee

Als daher der schwarze tee ist nur eine von vielen sorten tee. Um informationen über die eigenschaften, der geschmack und die eigenschaften zu den anderen tees, finden sie auf der seite: Typen the.

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