Getränke detox, eigenschaften und rezepte

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Getränke detox: 10 natürliche getränke, um den körper entschlacken, entwässern sie die überschüssige flüssigkeit und beschleunigen den stoffwechsel.

Trinken die richtige menge an wasser pro tag? Warum ich das frage? Weil ich in der ersten person, ich trinken mehr als einen liter wasser pro tag, und dann versuche ich, mir die richtige wasserversorgung nutzt aromatisiertes wasser und andere getränke detox.

Die detox-getränke, auf der einen seite bieten die flüssigkeiten, die wir benötigen, und zum anderen helfen uns, abtropfen lassen, weg überschüssige flüssigkeit, helfen, ausgleichen, den blutdruck und den körper entschlacken. Hier ist eine liste von 10 rezepte für detox-getränke einfach zuzubereiten und eine gute entwässernde wirkung.

Getränke, detox, rezepte und ideen

1. Wasser und zitrone

Es ist eine detox getränk , das leicht zuzubereiten ist. Die einzige bedingung ist, verwenden sie nur den saft von zitrone kaum halten. Für die eigenschaft, die menge und die verwendung verweise ich sie auf die seite gewidmet: Wasser und zitrone, nutzen.

2. Wasser entgiftung auf der basis von gurke, erdbeeren und basilikum

Es handelt sich um eine aromatisierte wasser sehr frisch am gaumen. Ihnen helfen, lassen sie die luft aus dem bauch in kurzer zeit und abtropfen lassen, über die überschüssige flüssigkeit im körper angesammelt.

Das rezept ist einfach zuzubereiten, benötigen wir diese zutaten:

  • Eis
  • 300 ml Wasser
  • 3 blätter basilikum, hackfleisch
  • 1 erdbeere in scheiben geschnitten
  • 3 scheiben gurke

Für die vorbereitung, sie müssen kombinieren sie alle zutaten in ein glas wasser, ziehen lassen für 5 minuten und dann genießen. Die erdbeeren hinzufügen geschmack, die gurken zählen entwässernde wirkung und erhalten sie, während der basilikum hilft, den appetit zu reduzieren.

3. Wasser entschlackt, apfel-zimt

Auch in diesem fall das rezept besteht darin ziehen lassen, 300 ml wasser, halber apfel und eine zimtstange. Diese detox getränk wird ihnen helfen in form zu bleiben beschleunigt den stoffwechsel und drenando die überschüssige flüssigkeit. Zimt spielt eine ausgleichende wirkung auf den blutdruck, während das aromatisierte wasser ihnen helfen, zu beseitigen, auf natürliche weise, die angesammelten giftstoffe im körper.

4. Getränke harntreibend und entgiftend, kräutertee

Die brennnessel, der löwenzahn, die klette, schachtelhalm, mariendistel und ingwer sind kräuter, die besonders geeignet für die vorbereitung kräutertees detox, um die nieren, die klette besonders entfernt die abfallprodukte angesammelt, das von den nieren. Die meisten haben eine harntreibende wirkung.

5. Detox-getränke, säfte von gemüse

gurken, spinat, rüben, kohl, petersilie, sellerie, salat... es gibt viele gemüse, die von dem einsatz für die zubereitung leckerer säfte grünen den eigenschaften, die entschlackende, entwässernde und belebende. Für rezepte finden sie auf der seite gewidmet, die säfte von gemüse.

6. Getränke, obst detox

Die frucht ist der wichtigste verbündete der gesundheit. Für die zubereitung eines getränks detox obst wird ihnen der titel-hattrick ananas, äpfel und sellerie. Un 2 scheiben ananas, 1 apfel und 2 stengel sellerie.

7. Getränke detox mit obst und gemüse

Voll zu nutzen und die entgiftenden eigenschaften von obst und gemüse ist es möglich, die verbindung zwischen diesen beiden welten. Bereiten sie eine detox getränk vereint ein bündel von baby-spinat, eine gurke, zwei stengel sellerie und ein halber apfel grün.

8. Getränke detox mit ingwer

Die säfte auf der grundlage von ingwer sind bekannt für ihre macht "entschlackend". Diejenigen, die sport treiben könnte vereinen die eigenschaften reinigenden wirkung des ingwers auf die wohltuenden früchte. Eine zentrifugierte entschlackend und vitalisierend sieht die union von heidelbeeren, äpfeln und ingwer. Für alle rezepte finden sie auf der seite Zentrifugiert, der mit ingwer.

9. Kefir und wasser kefir milch (oder joghurt)

Dank der hohen menge von stämmen von hefen, bakterien und verschiedene arten von laktobazillen, lattococchi und acetobatteri, die ihm erhebliche antibiotische eigenschaften, wird als eines der mächtigsten und wirksame lebensmittel probiotika zur verfügung. Es ist nützlich für die regulierung der darmtätigkeit und verdauung, verbessern den stoffwechsel, stärken das immunsystem, verhindern die ansiedlung von keimen im verdauungstrakt und um den organismus zu reinigen. Für alle informationen: Wie bereitet man den kefir im haus.

10. Grüner tee und andere getränke detox

Der grüne tee, vor allem, wenn kombiniert mit ingwer, kann eine hervorragende getränk entgiftend. Weitere rezepte finden sie auf den seiten der getränke che tun gut für den körper.

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