Kokosmilch: 10 nutzen für die gesundheit

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Zusätzlich werden sehr erfrischend und erfrischend, kokoswasser ist ein getränk, das bietet mehrere vorteile, die den nährwert und die therapeutischen; eigenschaften besitzt antivirale, antibakterielle, entzündungshemmende und antioxidative eigenschaften: es hilft, gewicht zu verlieren, es spendet feuchtigkeit, es hilft gegen krankheiten, verbessert die verdauung, usw...kurz gesagt, ein wahres elixier, natürliche wohlbefinden.

Nährwerte von kokosmilch

Kokosmilch besteht aus wasser, zu 95%, aber auch zahlreiche wichtige nährstoffe wie zucker, vitamine, mineralstoffe, aminosäuren und phytohormone, stoffe nützlich für die gesundheit des organismus. Sie werden überrascht sein, wie viele vorteile der kokosmilch, dazu erfahren sie 10 gründe, die euch veranlassen sie es mit dem wasser der kokosnuss in ihre ernährung ein.

Kokoswasser, der empfohlenen menge

Da es sich um ein getränk, das frei von cholesterin, fett und eine kalorienzufuhr sehr niedrig ist, die kokosmilch eingenommen werden kann bedenkenlos jeden tag an die stelle der klassischen säfte aus der bank, ohne jedoch zu übertreiben, und zwar in mengen. Wasser, kokosöl spendet feuchtigkeit und nährt auf natürliche weise und ohne änderungen an unserem körper künstliche drogen können schaden unserem organismus.

Kokosmilch, 10 nutzen für die gesundheit des körpers

Gegen die dehydration

Kokoswasser fördert die hydratation des organismus, dank der anwesenheit von primären elektrolyte, die der körper braucht, um eine temperatur zu halten eine ausgewogene wasser -, kokos-und ist daher ein hervorragender reintegratore post körperliche aktivität, sondern auch im sommer, wenn es mit der warmen neigt sie dazu, verlieren sie viel flüssigkeit. Eine gute balance von elektrolyten auch verhindert krämpfe und sorgt für ein besseres gleichgewicht des nervensystems.

Als tonikum gegen müdigkeit

Kokoswasser besitzt 295 mg kalium. Eine tasse dieses getränks, daher enthält mehr kalium als eine banane. Kalium ist ein wesentlicher mineral, das erleichtert die funktion des nervensystems und die übertragung von nervenimpulsen verbessert die kognitive funktion.

Gegen vorzeitiges altern

Kokoswasser ist sehr beliebt als ein getränk anti-aging für die anwesenheit von pflanzen-hormonen, die berufen sind, cytokinine. Einige studien bestätigen, dass sich die cytokinine haben einen anti-age effekt.

Als digestif

Kokoswasser fördert die verdauung durch enzyme, bioaktive darin. Es ist aber wohl logisch, dass die experten empfehlen, nicht zu übertreiben, und zwar in mengen, um zu vermeiden, eine abführende wirkung.

Stärkt das immunsystem

Dank der laurinsäure, kokoswasser ist in der lage, das immunsystem zu stärken und zu verhindern, dass verschiedene arten von krankheiten. Die laurinsäure, insbesondere, ist bekannt für seine wohltuende wirkung in der heilung von candida albicans, andere pilzinfektionen, hepatitis C, herpes und HIV.

Als diuretikum

Nach einer untersuchung auf den Philippinen, kokosmilch würde die gesundheit der nieren und verhindert die bildung von harnsteinen

Gegen pickel

Das wasser der kokosnuss-ist wirksam bei der beruhigung von irritationen und infektionen bei pickel oder akne. Einfach aufzuhängen, ein wenig auf einen wattebausch und tupfen sie die schönsten unreine oder gereizte haut.

Um gewicht zu verlieren

Eine tasse kokosmilch enthält nur 46 kalorien, der verbrauch daher, anstelle von limonaden oder kohlensäurehaltige getränke, kann helfen, gewicht zu verlieren auf gesunde weise, ohne zu dehydrieren den körper.

Reguliert den pH-wert des körpers

Kokosmilch hilft bei der regulierung pH-werte, fördert die gute gesundheit des körpers. Unser organismus benötigt einen pH-wert leicht alkalisch, säure in der tat kann die entwicklung der verschiedenen arten von chronischen krankheiten.

Gegen bluthochdruck

Reich an kalium, die elektrolyte und andere wichtige nährstoffe, es ist erwiesen, dass der kokosmilch ist nützlich, senken deutlich die ebenen der blutdruck bei den meisten menschen, die davon trinken.

An diesem punkt werden sie sich fragen: aber wo liegt es?

Achtung: nicht verwirren mit die kokosnüsse, die sie normalerweise in geschäften verkauft. Das wasser stammt aus der nuss grün ist nicht das, was sich in kokosnüsse, also diejenigen, die wir kennen, mit der schale hart und holzig.

Die kokosmilch fehlt es in der abteilung getränke in den regalen der supermärkte mehr zur verfügung stehen. Wer lieber die online-shopping oder nicht zu beziehen, anderswo, sie können finden sie in der kokosmilch rein BAK vorschlag auf Amazon zum preis von 24,49 euro pro kiste 6 liter-kartons cad.

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