Valeriana Officinalis: die pflanze und ihre vorteile

valeriana

Baldrian gemeinde, oder Valeriana officinalis, es ist halt, wie sie bevorzugen, aber sie ist und bleibt die bekannteste blühenden pflanze aus der familie der Valerianacee, reich an flavonoiden und alkaloide. Es gibt insgesamt über 150 arten dieser gattung und sturm in den waldreichen regionen europas, ein wenig auch in Nordamerika und in den tropischen regionen südamerikas.

In seinem lebensraum erreicht mit 150 cm, die blätter sind zusammengesetzt in gruppen von 10-20, - folie, gesamte oder zahnriemen und eine schöne intensive grüne farbe. Die blumen riechen gut, aber so sehr leicht, sie sind klein und zeigen in der gruppe, vereint in der blütenstand dieser corimbo, hellrosa, erscheint im april und dauert bis juni.

Baldrian als name kommt aus dem lateinischen geltend machen (streng, gesund), eine ganz andere herkunft hat der populäre name dieser pflanze – gras-katzen – , die scheint unwiderstehlich für katzen, es sei ein "erstaunlich". Für uns menschen ist "einfach" eine sehr gute hilfe bei schlafstörungen und angstzustände. Oder das reizdarmsyndrom, das aushalten der tatsache, dass die wurzel hat einen unangenehmen und durchdringenden geruch.

Valeriana Officinalis: eigenschaften

Alle arten von Valeriana, der häufigste der weniger, enthalten ätherische öle, und einige alkaloide, darunter die valerina, und flavonoide, darunter das hesperidin. Die meisten der interessanten eigenschaften ist die wurzel "puzzona": beruhigende eigenschaften und beruhigenden ipnoinducenti. In wenigen worten lässt uns schlafen gehen, bevor wir schlaflose ist, dass wir in einem improvisiert moment der angst.

Da holst seinen komponenten auch die terpene und flavonoide, die Baldrian hat auch eine aktion spasmolitica und wird wertvoll, wenn krämpfe und reizdarm-syndrom. Mehr schlaf, heilung von bauchschmerzen, weniger schmerzen und darmerkrankungen: zu fühlen, diese eigenschaften davon würde ich das voll, aber gehen befolgen sie die hinweise zur dosierung, weil dieser ruhigen gras sonst streiche spielen vor allem für schlaflose.

valeriana proprietà

Die überdosierung kann paradoxe folgen, spannend. Nichts gefährliches, andererseits benutzt der mensch Baldrian schon seit undenklichen zeiten in der kräutermedizin verwendet wird, die färbung, manchmal auch in kombination mit anderen beruhigenden kräutern wie melisse oder hopfen.

Baldrian in der schwangerschaft

Kopfschmerzen, übelkeit, erbrechen, schwindel, verschwommenes sehen: es gibt ein paar effekte haben kann, die Baldrian , wenn sie schlecht verwendet wird. Beispielsweise ist nicht der fall somministrarla schwangeren frauen und kindern unter 6 jahren. Dann auch die phase der stillzeit ist es gut, dass reste Baldrian – free. Es sind keine besonderen interaktionen zu navigieren, aber der gesunde menschenverstand und die erfahrung zeigen, dass sie nicht benutzen, wenn bereits übernehmen barbiturate: eine mischung von sedativa kann zu viel zu tun wirkung.

valeriana in gravidanza

Baldrian zum schlafen

"Nimm ein wenig Baldrian zum schlafen" ist ein klassiker. Und ein klassiker ist, trinken die infusion, auch piùvolte pro tag. Auch die urtinktur ist nützlich, 1 teelöffel ein-bis mehrmals am tag, dann gibt es extrakte und pillen. Immer pflicht, uns zu unserem arzt, bevor sie davon gebrauch machen, auch wenn in der theorie der Baldrian hat nicht die klassischen wirkungen der hypnotika, und beim erwachen, sollten wir nicht uns mit schweren kopf.

In der küche der Baldrian wird nicht verwendet, und in jedem fall davon zu essen, ein salat nicht nachgewiesen ist, tun sie gut schlafen, im gegenteil. Ich sage das, weil es gibt diejenigen, die sehen, die valerianella (Valerianella heuschrecke) denken, ob es der pflanze, von denen wir gesprochen haben, so perfekt für schlaflosigkeit. Ist das nicht wir sind in der gleichen familie, aber die valerianella ist der salat, die wir als "ackersalat", die ja die gehen in den pot, aber nicht vor zu schlafen.

Baldrian tropfen

Gras anti-angst-und beruhigungsmittel traditionellen Baldrian verwandelt sich in tropfen und gibt uns eine gute nacht. Nichts ist einfacher, um zu gewinnen eine komplette session von reiner erholsamen schlaf. Nach der dosierung, es nicht mehr zu tun, klicken sie auf, traum zu träumen. Mit dieser flasche Baldrian Aboca 30 ML von 8, - euro, nacht für nacht, tropfen nach tropfen, dreimal täglich , vor den mahlzeiten, wieder einen rhythmus von schlaf und wecker mehr gesund. Wer hat ernsthafte schlafstörungen können auch versuchen, setzen alles auf den abend, wobei nur 40 tropfen vor dem schlafengehen und nicht, indem man Baldrian mit barbituraten oder sonstigen schlafmitteln und tranquilizern.

Baldrian: entspannungstee

Wenn wir schon die gewohnheit, vor allem im winter, zu trinken, ein gebräu oder einen tee vor dem schlafengehen oder nachmittags, die Baldrian kann eine gute firma in der tasse. Wenn die wurzel riecht dieser tee überhaupt nicht. Probieren sie es mit 20 sachets de Angelika. In der gesellschaft zu geniessen, alleine oder ... streicheln einer katze schlau. Eine tätigkeit, die ich particolatmente entspannend. Ich würde gerne eine katze, Kartäuser, aber ich tröste mich mit meinem roten katze-europäische , das ist ein probe schlafen.

valeriana tisana

Baldrian für katzen

Auch katzen, aber – abgesehen von meinem – möglicherweise brauchen sie hilfe, um zu entspannen und ich würde die katzen. Die natur will, dass der langschläfer, wenn sie wollen, und wir geben ihnen eine hand, mit der Baldrian , wenn wir sehen, wie sie betont. Beaphar Katze kein Stress Spot-On ist ein produkt für tiere empfohlen, in der regel für angstzustände ungewöhnliche oder bei reisen, starken gewittern oder feuerwerk.

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Veröffentlicht von Marta Abba, den 23. märz 2016