Wasser, gurke, positiven eigenschaften

acqua al cetriolo

Wasser gurke: positive eigenschaften und alle informationen, die für die realisierung dieses getränk, reich an vitaminen und mineralien.

Dank seiner unglaublich positiven eigenschaften, die gurke ist eine der am meisten angebauten gemüse der welt; es ist sehr gut, sowohl in der küche in der zubereitung von naturheilmitteln.

Wertvolle quelle von wasser, vitamine und mineralien, die gurke enthält wichtige stoffe garantieren ein optimales funktionieren des organismus. Insbesondere, ist reich an vitamin E, ein mikronährstoff-nützlich, um zu reparieren, pflegen und geben vitalität der haut. Nicht zu vernachlässigen ist die hohe präsenz von antioxidantien, nützliche substanzen bekämpfen den alterungsprozess der haut und fördern die produktion von kollagen.

Auch wenn die nutzung allgemeinste gurke betrifft die direkte anwendung auf der haut, ein weiterer weg, um voll und ganz genießen seine eigenschaft besteht in der vorbereitung eine sehr gute wasser-gurke.

Diese erfrischende und natürliche ist sehr einfach herzustellen, ist die einzige empfehlung, die wir machen ist, bekommen die gurken aus biologischem anbau. Genießen sie das wasser auf die gurke ohne probleme in jedem moment des tages; es ist die perfekte alternative für diejenigen, die nicht trinken das wasser.

Wenn sie ein kleines fleckchen boden, können sie auch prüfen, die idee, sich auf den anbau von gurken; in diesem fall haben sie keine zweifel über die herkunft. Für die aussaat, pflanzung und alle informationen, die auf den anbau der gurke verweisen wir auf die seite", Wie man gurke"

Was sind die vorteile der wasser-gurke?

Versorgt den körper mit feuchtigkeit

Alles, wasser, gurke ermöglicht es uns, halten uns hydratisiert dank der einladenden geschmack der gurke und bietet eine alternative zu limo, säften und anderen softdrinks gesüßte.

Hat antioxidative eigenschaften und entgiftend

Dank seiner antioxidativen eigenschaften und entgiftung, die gurke ist in der lage, löschen sie alles, was unser organismus nicht braucht. Vergessen sie nicht, jedoch ändern sie einige ihrer essgewohnheiten, das kannst du, zum beispiel, reduzieren sie die menge von fleisch und zucker, die sie mieten.

Es ist ein konzentrat von vitaminen und mineralstoffen

Wasser ist ein wesentliches element für unseren organismus. Trotzdem, allein ist nicht eine reiche quelle von vitaminen und mineralstoffen. Dank der wasser-gurke, ist es ihnen möglich, erhöhen sie ihre tägliche dosis an antioxidantien und vitaminen. Die nährstoff-reichen wasser der gurke sind vitamin A und vitamin C, da sie resultieren aus der natürlichen frucht, es gelingt dem körper zu absorbieren und besser einsetzen.

Senkt den blutdruck

Die übernahme konstante von wasser gurke, ermöglicht eine regulierung der druck in nur wenigen wochen. Da die gurke und das wasser nicht enthalten natrium, können sie trinken dieses getränk jederzeit.

Revitalisiert die haut

Trockene haut ist ein problem, das alle betrifft. Bevor sie kaufen eine beliebige spezielle creme für trockene haut empfehlen trinken sie viel wasser, gurke für ein paar wochen. Es ist auch ein ausgezeichneter verbündeter im kampf gegen pickel und mitesser.

Reduziert den hunger

Und’ ein getränk mit null kalorien, es hilft auch zum ausgleich der appetit und das hungergefühl: wenn wir nicht ausreichend flüssigkeit zu sich nehmen, neigen wir dazu, hungrig und dann spizzicare fuoripasto. Das aromatisierte wasser führt uns weg von der gefahr. Wenn sie nach dem trinken das wasser der gurke haben sie noch hungrig sind, können sie abhilfe mit einem stück obst oder trinken einen smoothie.

Hält die muskeln in form

Das wasser der kokosnuss kann verwendet werden, als ergänzung für ihre körperliche übungen. In diesen fällen, einfach schlucken ein glas wasser an die gurke nach dem sport.

Wie bereiten sie das wasser auf die gurke, rezepte

Hier sind zwei rezepte zu einem erfrischenden getränk und zur gleichen zeit, die reich an mikronährstoffen.

Wasser aus gurke mit zitrone und minze

  • Zutaten

-100 ml wasser
-Halbe gurke
-Saft von 1 zitrone
-3 blätter minze
-1 eiswürfel

  • Vorbereitung

1) Gießen sie alle zutaten in den mixer

2) Mischen sie sie für ein paar sekunden, bis sie eine homogene getränk

Zu trinken frisch zubereitet. Die beste zeit zum einnehmen dieses erfrischenden getränk nach dem sport oder an heißen tagen.

Wasser, gurke und kräutern

Hier ist ein getränk reich an segnungen, alle eingeschlossen in einem glas wasser. Die kräuter, die in diesem rezept verbessern nicht nur den geschmack des wassers gurke, sondern erhöhen auch den gehalt an mikronährstoffen. Mit dieser variante der klassische rezept, wir werden eine zufuhr von eisen, kalzium und kalium.

  • Zutaten

-1 liter wasser
-Halbe gurke in scheiben schneiden
-1 zweig rosmarin
-1 zweig thymian
-Ein paar blätter minze
-1 unbehandelte zitrone in scheiben geschnitten

Vorbereitung

1) Gießen sie das wasser in einem behälter zusammen mit allen anderen zutaten erwähnt

2) entfernen sie und lassen sie die infusion für 20 minuten

HINWEIS: wählen sie immer die gurken und bio-zitronen für infusionen und waschen sie sie mit großer sorgfalt ohne verwendung von produkte zur desinfektion, entscheiden sie sich eher für backpulver. Die meisten der vitamine und der mineralien sind in den schalen, aber gerade hier lagern sich pestizide und insektizide, also seien sie vorsichtig.