Rosa grapefruit: eigenschaften und vorteile

pompelmo rosa

Pink grapefruit, reich an vitaminen und mineralien, so süß und angenehm vetter gelb, ist eine frucht, die verbraucht werden, mit kenntnis der sachlage. Es braucht nicht einen bachelor-abschluss in medizin, in agrar-oder ernährungswissenschaften, aber sie müssen informiert werden über ihre eigenschaften und über die kontraindikationen , die tür hinter sich.

Seinen geschmack, obwohl es mehr gemildert als das grapefruit-gelb, nicht immer allen gefällt, aber in den rezepten kann eine wertvolle zutat, der sich auch sehr gut in einfachen saft, in cocktails, spirituosen oder weniger, oder in obstsalate und salate. Wir sehen aber, welchen nutzen hat diese frucht, und wenn es besser ist, nicht zu essen.

Rosa grapefruit: die frucht und die pflanze

Die pflanze, rosa grapefruit ist ein hybrid zwischen der pampelmuse, der sorte Citrus maxima und der produziert die orange der sorte Citrus sinensis. Die frucht ist die rose-version seines entgelts gelb "klassischen", nicht mehr und nicht weniger groß und identisch mit dem gefühl. Wie wir sehen werden, zwischen ein paar zeilen, die Rosa Grapefruit gilt als ein ausgezeichneter digestif, sondern hat auch eine harntreibende wirkung, desinfizierend und anregend, des verdauungssystems, ist schließlich in der lage sein zu stimulieren die leber, nieren und darm.

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Pink grapefruit: - kalorien und nährwerte

Bevor sie wissen, genauer die eigenschaften der Pink Grapefruit ist gut zu wissen, was wir essen, wenn wir es essen. Ich beziehe mich auf die tatsache, dass, zum beispiel, im vergleich zu gelb, ist reicher an zucker und auch von anthocyanen und carotinoidenund insbesondere lycopin.

Ein viertel grapefruit enthält etwa 32 Kcal, aber nicht nur das: 90 gramm wasser, 0,63 g eiweiß, 0,1 fett 8 kohlenhydrate und 1,1 fasern. Wie vitamin C, es sind 34,4 mg. Ein wichtiges element in der Pink Grapefruit ist das lycopin, der als ein starkes antioxidans.

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Rosa grapefruit: eigenschaften

Besonders nützlich für die entgiftung der lebersowie zur verringerung der LDL-cholesterin -, Rosa Grapefruit wird oft auch empfohlen, für die prävention bestimmter krebsarten. Es ist nicht immer ein ergebnis "gut" ist, aber: wie habe ich erwähnt, bevor sie zu schlemmen, ist es gut zu wissen, kontraindikationen.

Unter seinen vielen eigenschaften, hat auch die unter umständen störungen bei einigen arten von medikamenten, zum beispiel mit denen, anticholesterol, und in bestimmten fällen reicht auch eine kleine portion bezahlen, und dann diesen negativen effekt. Auch für diejenigen, die unter gastritis, die Rosa Grapefruit nicht empfehlenswert ist, ist nicht schwer, ihn zu essen, aber sicherlich nicht helfen, sich besser zu fühlen.

Rosa grapefruit: vorteile

L’fülle von vitamin C ist sicherlich einer der offensichtlichsten vorteile aus dem verzehr von Rosa Grapefruit, eine frucht, die nur macht ca 70/80 mg dieser wertvollen vitamin-neben der guten mengen von vitamin A und der gruppe B. es ist Nicht nur das, aber: in stücke schneiden, oder in den saft, der unser zitrusfrucht es gibt auch viele fasern, salze wertvolle mineralien wie kalium und antioxidantien.

Wir werden sehen, dass wird auch empfohlen, um gewicht zu verlieren, auch wenn sie keine wunder vollbringen, und zusammen mit anderen guten gewohnheiten, wie das bei grünem tee, der hilft, das risiko von prostata-krebs, wie auch die tomate und melone. Wenn er hat, verglichen mit gelb, Rosa Grapefruit mehr geschick bei der senkung des cholesterinspiegels und der triglyzeride im blut.

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Rosa grapefruit: rezepte

Mit der hitze noch auf den fersen, hier ist ein rezept, erfrischend und leicht, erfrischend und leicht: Rosa Grapefruit und minze, serviert in der gesellschaft von menschen, vitalisierung, wie diese frucht, da sonst die wirkung reduziert wird, unvermeidlich. Procuriamoci 800 ml wasser und 200 saft von Rosa Grapefruit, einige blätter frischer minze und wenn sie wirklich wollen, ein wenig zucker, wenn man bedenkt, zu bitter, grapefruit.

Wir kochen das wasser mit frischer minze in einen topf geben, alles genommen, vom feuer, fügen sie den zucker, wenn wir wollen, und wir verbinden den saft. Wenn es nicht zu heiß ist, gießen sie die mischung in eine krug transparent , indem sie sie in den kühlschrank. Wenn citofonano freunde sympathisch, können wir ihnen mit eleganten dichtungen minzeblättern dekorieren: neben der erfrischenden, dieses getränk steigert die abwehrkräfte und sicherlich macht nicht dick, im gegenteil.

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Pink grapefruit abnehmen

Die legende von der Rosa Grapefruit abnehmen ist eine legende, wie alle diejenigen, die preisen die eigenschaften eines nur essen, wie soll das nur essen könnte gewicht verlieren. Es ist offensichtlich, dass es notwendig ist, eine diät und einen gesunden lebensstil 360-grad, und nicht essen grapefruit oder nur grapefruit, fregandocene den rest.

Sicher, diese frucht wird empfohlen, in der ernährung und sehen wir, warum: zunächst ist reich an ballaststoffen, sättigt sehr und hilft, flüssigkeiten abfließen. Enthält phenylalanin, reduziert die absorption von speisen und das hungergefühl, zum beispiel, wenn sie das essen nach den mahlzeiten, hilft bei der verdauung. Wer mehr wissen will, gibt es einen artikel über die "Ernährung der grapefruit", natürlich nicht nur von grapefruit.

Rosa grapefruit in der schwangerschaft

Eine der früchte empfohlen, in der schwangerschaft ist die Rosa Grapefruit und diesmal seinen hypothetischen macht-schlank-nicht zentriert, nichts. Ist dagegen verbraucht in dieser phase, weil sie reich an vitaminen, ballaststoffen, mineralstoffen, wie kalzium, natrium, phosphor, kalium und magnesium und flavonoide.

Auch der hohe gehalt an fenilalalina macht dieses futter hat eine antiseptische wirkung und antibiotika , die gegen viele stämme von bakterien, viren, schimmel und pilze. Ist nicht zu vernachlässigen, der geschmack, die oft und gerne mehr mochte als jener der grapefruit traditionellen.

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Veröffentlicht von Marta Abba am 17 september 2016