Kräutertee mit ingwer und zitrone, vorteile und eigenschaften

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Kräutertee-ingwer-zitrone: die liste der vorteile und das rezept um es zu hause. Der tee auf der basis von ingwer und zitrone ist ein wahres wundermittel für die gesundheit ist, entdecken wir, zusammen mit all seinen eigenschaften.

Die zwischen Ingwer und Zitrone scheint die perfekte mischung für die verbesserung der allgemeinen gesundheit des körpers. Die kräutertee-ingwer-zitrone ist ein getränk, das reinigende , das leicht zuzubereiten ist und sehr geschätzt wird: ist geeignet bei erkältungen, hypercholesterinämie (ingwer gegen die bildung von schlechtem cholesterin), wer sich an eine kalorienarme diät und für diejenigen, die wollen, verbessern den stoffwechsel und gewicht verlieren wollen.

Kräutertee mit ingwer und zitrone, nutzen

Die vorteile der kräutertee mit ingwer und zitrone sind vielfältig: dieses getränk hat eine positive wirkung auf den gesamten organismus, weil die wirkstoffe kombiniert mit ingwer und zitrone haben eine macht, antikoagulans und helfen, das blut zu verflüssigen. Zwischen den vorteile der tee zitrone und ingwer, das macht antikoagulans ist vielleicht das wichtigste: nützlich in der verhinderung von thromben, blutgerinnsel und herz-kreislauf-probleme.

Den saft der zitrone, in verbindung mit ingwer, können sie reinigen den organismus und hilft die natürliche ausscheidung von schlacken und giftstoffe, die ansonsten häufen sich im körper, insbesondere im fettgewebe. Und das tee ingwer und zitrone entfaltet vorteile auf das erscheinungsbild: es hilft beseitigen die lästige orange peel (cellulite). Stimuliert die diurese und verbessert den stoffwechsel.

Dank seiner eigenschaften, kräutertee mit zitrone und ingwer ist nützlich als adjuvans eine reduktionsdiät. Hilft gegen den aufbau von fett und schützen das verdauungssystem.

Kräutertee mit ingwer und zitrone, das rezept

Das rezept kräutertee mit zitrone und ingwer ist einfach zuzubereiten. Die zutaten zu verwenden sind einfach zu finden:

  • 450 ml wasser
  • 10 gramm frischer ingwer oder 5 gramm ingwer getrocknet oder in pulverform
  • eine unbehandelte zitrone
  • stevia oder honig (optional)
  • backpulver (optional)

Hinweis
Ein kräutertee zubereitet wird, die frische ingwerwurzel schmeckt völlig anders und von der gleichen abkochung gewonnen einsatz des ingwers in pulverform. Wenn ingwer getrocknet in pulver, senken sie die dosierung und bringt die menge von ingwer 5 gramm.

Verfahren:

1). Waschen und reinigen sie die frische ingwerwurzel. Gehackten ingwer, damit möglichst viele fragmente dünn.

2). In der zwischenzeit, starten sie das feuer und zum kochen bringen, wasser in einem wasserkocher.

3). Schalten sie die hitze und setzen sie die infusion von den wurzeln der ingwer hacken und die hälfte der zitrone in dünne scheiben geschnitten, ohne entfernen der schale.

4). Fügen sie den saft der anderen hälfte der zitrone.

5). Die vorbereitung der abkochung endete nach einer wartezeit von mindestens 15-minütige infusion. Vergangen sind die zeiten, infusion, gefiltert und servieren sie sie noch warm.

Unser rat ist, lassen sie abkühlen lassen der tee mit allen zutaten in die infusion und für die filterung nur dann, wenn die flüssigkeit wird belebt.

Kräutertee-ingwer-zitrone-kalt, sommer-version

Der kräutertee mit ingwer und zitrone kann umgewandelt werden in eine gute sommer trinken: bevor sie den zitronensaft, lassen sie ihn abkühlen, und fügen sie einen halben teelöffel backpulver und stevia zum süßen. Gut schütteln und bewahren sie im kühlschrank auch für 5 tage. Auf diese weise wird das getränk auf der basis von ingwer und zitrone serviert werden kann kalt auch im sommer, nur eine einzige bedingung: gut schütteln das getränk, bevor sie sie zu konsumieren.

Kräutertee-ingwer-zitrone: varianten mit honig, backpulver und stevia

Die zugabe von honig wird empfohlen, im fall, in dem der tee diente zur entkrampfung der atemwege, bekämpfung von husten und grippe. Um einen effekt rein reiniger wird nicht empfohlen, die verwendung von honig oder zucker. Um einen geschmack, der angenehmer ist, können sie hinzufügen, stevia und eine prise backpulver, die nützlich bei verdauungsproblemen oder zur bewältigung einer heißen sommertag.

Eigenschaften:
insgesamt ist dieses getränk ausübt stimulierende eigenschaften auf die aktivität der schilddrüse und antivirale eigenschaften. Die stimulierenden eigenschaften machen sich auch auf das immunsystem durch den gehalt an antioxidantien vorgenommen, mit dem saft der zitrone. Die vorteile der ingwer-zusätzlich sind die wasser mit dem saft einer zitrone; alle informationen finden sie auf der seite “wasser und zitrone“.

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