Milch-hafer-zu hause gemacht

latte di avena fatto in casa

Milch von hafer zu hause gemacht: das rezept für die vorbereitung zu hause-milch-hafer ab wenigen zutaten leicht zu finden.

Im web gibt es zahlreiche rezepte für die vorbereitung zu hause-milch hafer, von denen viele bieten milch, haferflocken, gewürzt, angereichert mit ahornsirup oder obst. Das rezept , die wir auf dieser seite bereiten sie einen milch-hafer-das natürliche kann gezuckerte (oder weniger) in ihrem ermessen.

Milch-hafer-zu hause gemacht

Für die vorbereitung der milch von hafer im haus , benötigen sie einen mixer, ein sieb mit einer maschenweite engen (oder eine socke), einem container, der sehr geräumig ist und eine flasche lagerung. Hier sind die zutaten für die herstellung eines liters milch von hafer:

  • 50 g haferflocken bio
  • 1 gestrichener el zucker
  • 1 prise vanille
  • 1 pizzichino salz
  • 300 ml heißes wasser
  • 600 ml kaltes wasser

Sie können den geschmack der milch von hafer, hausgemacht, mit zimt, kaffeebohnen, vanilleschoten, kakao oder sogar mit einer banane und der erdbeeren pürieren!

So gehen sie vor, um einen liter milch mit hafer zu hause gemacht:

  1. Kochen sie 400 ml wasser, davon sie verwenden, 300 ml sofort.
  2. Legen sie es in einweichen bis die haferflocken in 300 ml kochendem wasser. Lassen sie sich für 40 minuten.
  3. Fügen sie dem wasser verbleibende menge von frischem wasser zu erreichen, 600 ml.
  4. Fügen sie alle zutaten in den mixer. Betätigen sie die maximale geschwindigkeit.
  5. Schneebesen für mehrere minuten.
  6. Gefilterte alles nutzen, ein sieb, ein sieb oder eine socke.
  7. Übertragen in eine glasflasche.

So vorbereitet, die milch von hafer können sie bewahren sie in den kühlschrank für 3 – 4 tage.

Sie gingen in die verwirrung, um das wasser?! Ruhig, sie sind nicht verrückt! Einfach, ein teil des wassers, das aufkochen verlieren sie durch verdunstung, so dass sie besser setzen sie auf das feuer, 100 ml wasser, dann wird nicht verschwendet, da benutzt wird, die zum erreichen der 600 ml frisches wasser.

Der rezept milch hafer-hausgemachte wirft man nicht nichts: hafer eingelagert in das sieb, d.h. das ist ihr filterung, verwendet werden kann, um die herstellung von brot oder teige aller art. Sie können die haferflocken, gehackte auch für sie ungesäuerte vollkorn-oder sie können hinzufügen, bis der teig eure frikadellen, gemüse oder getreide.

Wie viel kostet die milch von hafer zu hause gemacht

Nützliche links von Amazon: haferflocken vollkornbrot BIO.
4 packungen mit 500 gramm (2 kg haferflocken) sind vorschläge, bei Amazon, zum preis von 9,48 euro mit gratis versand.

Durch den erwerb dieser haferflocken bio , könnt ihr sie mit nach hause vorzubereiten, ein liter milch von hafer, zu kosten von unter 24 euro-cent.

Wenn das haus, ein liter milch, hafer kostet etwa 0,25 euro, wenn sie kaufen das produkt, den preis leicht mehr als 3 euro pro liter.

Wie viel kostet ein liter milch haferflocken im supermarkt

Wenn sie bereiten oft die milch von hafer in das haus, achten sie darauf, wählen sie ein gutes produkt! Wählen sie einen milch-hafer-niedrig-salz, ohne zuckerzusatz und bekam von hafer aus biologischem anbau.

Für vollständigkeit, empfehlen wir ihnen den drink hafer Matt mit seinen nährwerte, für 100 ml produkt:

  • Kalorien: 43 kcal
  • Fett: 1 g
    -davon gesättigte fettsäuren 0,1 g
    -davon einfach ungesättigte fettsäuren 0,3 g
    -davon mehrfach ungesättigte fettsäuren 0,6 g
  • Kohlenhydrate: 7 g
    davon zucker, glukose und maltose, 2,9 g
  • Ballaststoffe: 0,8 g
  • Protein: 1 g
  • Salz: 0,1 g

Nützliche links: - Getränk BIO hafer Matt
Der preis der milch-hafer Bio, der Matt ist von 2,29 euro mit gratis versand.