Wie sie ihre zähne natürlich


In diesem artikel erklären wir ihnen, wie sie ihre zähne natürlich, ohne genau rückgriff auf chemikalien, die bank, die schaden können, schmelz der zähne auf lange sicht.
Weiße zähne stehen für ein gepflegtes äußeres, gesund und attraktiv. Wenn sie möchten, zeigen ein strahlendes lächeln, das ist alles, die natürliche heilmittel, um weiße zähne.

Wie sie ihre zähne natürlich, das abc der mundhygiene
Viele menschen wissen nicht, wie sie die zähne putzen, und enden tun sie mit oberflächlichkeit. Die zähne sind gewaschen und in kombination mit zahnseide und mundwasser. Mal sehen, wie die zähne richtig sie in wenigen einfachen schritten.

  1. Spülen sie ihren mund für etwa 30 sekunden, so entfernen sie alle speisereste
  2. Verwenden sie die zahnseide und ziehen sie ihn dann durch ziehen einer " C rund um den zahn
  3. Spülen sie die zahnbürste unter fließendem wasser, fügen sie eine zahnpasta, die vorzugsweise ökologische oder besser, eine zahnpasta zu hause gemacht: nicht putzen nie die zähne kreisförmig, sondern von oben nach unten
  4. Bürsten sie sie vorsichtig, auch auf zahnfleisch, gaumen und zunge
  5. Spülen sie ihren mund mit mundwasser: nach dem mundwasser, nicht schlucken nichts, nicht einmal wasser, für mindestens 10 minuten.

Wie sie ihre zähne natürlich, zahnbürste und backpulver
Zwischen heilmittel verbreitet, haben weiße zähne, ist die verwendung von backpulver.

  1. Putzen sie ihre zähne
  2. Nehmen sie die zahnbürste und alle nassen borsten
  3. Intingete die borsten in backpulver
  4. Bürsten sie ihre zähne für ein paar minuten
  5. Spülen sie ein letztes mal in den mund

Wie sie ihre zähne natürlich, natürliche heilmittel
Reiben sie ein blatt frischem salbei auf die zähne
Sie den saft der zitrone mit der zahnbürste auf die zähne: da kann korrodieren, der lack ist gut, verwenden sie nicht die zitrone häufig. Es empfiehlt sich einmal im monat, magar alternandolo mit dem reiben einer zitronenschale direkt auf die zähne.

Wie sie ihre zähne natürlich, ernährung
Für immer weiße zähne ist entscheidend, vorsichtig an die stromversorgung an. Absolut verboten, ein übermäßiger gebrauch von alkohol und kohlensäurehaltige getränke, setzen ganz auf die ausschreibung, kaffee und zigaretten.

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